孕妇坐瑜伽球多长时间合适 孕妇坐瑜伽球到底好吗

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1、孕妇坐瑜伽球一般是可以的，在怀孕期间通过做瑜伽球可以锻炼身体，也可以提高自身的免疫力，经常的增加一些活动，也有利于身体的健康，还能够提高身体的素质，同时也有利于胎儿的发育。

2、但在怀孕期间做瑜伽球时，应注意避免摔倒或者磕到影响到肚子中的宝宝生长发育。

3、在日常还应注意休息。

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