宝宝辅食鳕鱼怎么做好吃又简单 宝宝辅食鳕鱼怎么做？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题宝宝辅食鳕鱼怎么做好吃又简单，宝宝辅食鳕鱼怎么做？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下宝宝辅食鳕鱼怎么做？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

宝宝在八个月后,可以有目的地添加一些辅食,宝宝可以购买辅食,也可以自己做辅食,做辅食比较麻烦,不过为了宝宝的健康,相信家长都很愿意学习。宝宝的辅食一般是米粉、鱼泥、果泥等。鳕鱼蛋白质含量高,无刺,适合宝宝作为辅食。

宝宝辅食鳕鱼实践

鳕鱼营养丰富,而且刺很少,尤其适合做宝宝的辅食。除鳕鱼外,龙利鱼的刺也不多,是做宝宝辅食的最佳选择,今天就来介绍一下鳕鱼的一些辅食做法。

生产方法:

1、番茄鳕鱼粥:适合8个月左右,宝宝刚开始添加鱼。借助于一点西红柿的香味,将鱼腥味掩盖起来,酸甜爽口,保证宝宝能一口气吃完。原料:番茄、鳕鱼、大米。首先,在电饭锅里煮一锅大米粥。西红柿在沸水中烫去皮。锅底油加入西红柿,将西红柿炒成泥。将鳕鱼放入沸水中煮沸,大约需要1-2分钟。将鳕鱼剥去皮,去皮去骨,去刺后,用筷子夹成小块。将炸好的番茄泥、鳕鱼块、熬制的米粥放入砂锅中,再熬10分钟左右,搅拌均匀即可出锅。

2、鳕鱼丸子冬瓜汤:适合8个月以上的宝宝,需要的原料:鳕鱼、鸡蛋液或蛋黄、面粉、冬瓜。把鳕鱼肉,鸡蛋,面粉放入搅拌器,搅拌均匀。鸡蛋液不能放太多,可以用搅拌器把鱼肉搅成泥。搅拌过的鱼泥会有点稀,需要再加点面粉使它变得粘稠。将一汤匙鱼泥放在手心,挤出鱼泥,用勺子挖出,即可制成鱼丸。鳕鱼泥会有些粘手,可先把手上沾上水再操作。与此同时,锅内放入一锅清水,将冬瓜片煮熟,下鱼丸煮熟即可食用。

下述还有两种制作鳕鱼的方法,3、时蔬鳕鱼饭,需要的材料:鳕鱼、木耳、胡萝卜、菜心、大米。首先炖一锅软米饭,分享一个小窍门:电饭锅加一小碗大米,四倍水,按“煮粥”键,炖40-60分钟后,粥的水分收干,就会做出一碗软米饭。把木耳,洋葱切碎,胡萝卜抹匀。将菜心切碎,然后将鳕鱼煮熟,去皮,去刺,用筷子夹碎。锅底加油,把洋葱炒至洋葱软化,再加入胡萝卜及木耳。

需加一点水来炖煮蔬菜。当汤汁迅速收干后,再加入菜心和焖煮的米饭。炒匀后,就可以出锅啦。

4、鳕鱼螺钉面,鳕鱼配面吃也很不错哟,没有螺钉面就用其它面条代替吧。宝宝10个月以上即可。原料:鳕鱼、螺丝面、土豆、茄子、小白菜。土豆、茄子切小段;把小白菜煮熟,切碎;鳕鱼煮熟,夹成小块。平底锅倒入基础油,下葱花爆香,再放入土豆、茄子。鳕鱼加水没菜(可以用刚煮过的水),稍微炖10分钟左右。土豆和螺钉面的烹调时间稍长。当汤汁几乎收干后,倒入鳕鱼和小白菜碎。再炖一小段时间就可以开吃了。

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