拔火罐减肥有什么危害 拔罐减肥拔火罐减肥有效吗

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1、随著人民生活水平的提高,肥胖问题也越来越严重,尤其是由肥胖引起的并发症,如高血压、糖尿病等,对人类健康的威胁极大。随著大家对养生意识的增强,开始控制体重也开始受到大家的重视,其中拔罐减肥法就是减肥,那么拔火罐减肥真的有效吗?咱们一块儿了解。

2、拔罐减肥主要有刺激腧穴、调节经络、增强脾肾的功能、扶正祛邪等方法来达到减肥的目的。拔罐减肥是一种安全、有效、不反弹的减肥方法。不但能辩证治疗,调节整体,疏通经络,还能促进人体新陈代谢,达到整体减肥的效果,是一种健康、有效的减肥方法,在餐后配合塑纤果,效果会更好。

3、折背穴位

4、下面的穴位,在穴位上以闪亮的方法拔罐,罐子10~15分钟,每周2~3次。

5、脾俞穴(图中最上):散脾胃热。

6、三焦俞穴(图下):把全身湿气都通到膀胱经,然后排出体外。

7、腹部折叠穴位

8、下面的穴位,一周2~3次,以闪亮的方式,于穴位上停留20分钟。

9、中脘穴(位于肚脐上)作用:使脂肪与水液相结合。大横穴(位于肚脐的右侧)的作用是:通过腹部去脂,调理脾胃。关元穴(肚脐下)功效:募集小肠经气血,传导任脉水湿。

10、腿折穴位

11、选择下列穴位的适宜体位,用闪火法在穴位上留罐l5分钟。一周2~3次。

12、血海穴(图中所示):减肥,清血利湿。

13、足三里穴(下图)具有通经活络、补中益气的作用。

14、本文就拔火罐减肥有没有效果,我已经为大家介绍过了,其实每个人在减肥的方法上都要从多方面着手,控制饮食是最重要的。在饮食方面,要少食多餐,避免食用高热食物,多吃粗粮食物,对健康减肥很有效果,同时要结合适当的运动。

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