山药回奶还是催奶 产妇能吃山药吗月子里

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1、大多数产妇身体比较虚弱,气血不足,脾胃气虚,可以通过食疗的方法来治疗。

2、 母亲可以吃山药,山药性味平,不辛不燥,平补脾胃,健脾益胃,养肺阴止咳。

3、 在生完孩子后,可以吃山药,醒脾开胃,提高食欲,山药还有降血糖的作用,对于血糖高的女性,对于控制血糖比较有效。

4、 此外,吃山药的时候可以和薏米、大麦、枸杞子搭配一起食用,可以煮粥食用,可以增强脾胃的功效。

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