黄精配什么药材最佳最好 黄精是什么药材

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黄精为药用植物,鲜黄精叶呈细长碧绿,枝叶呈黄色白色小碎花,若不懂,可将黄精当作普通野花。而风干的黄精则结成大块,外貌象生姜,颜色与人参相似。黄精比较适合长期病好补身体的人,但是吃黄精也要注意一些事情,下面就一起来了解一下。

一、建议用黄精的方法

1、黄精粥:黄精粥:每次取黄精15克(鲜鲜者30克)切粒50克,加水500毫升,冰糖适量,以文火煮至米仁开花,粥稠见油,调入陈皮细末2克,煮片刻。每天早上和晚上空腹温热都是可以吃的。

主要作用:补气益血、美容延寿,对体虚者、气血不足有疗效。这种食疗方法能起到很好的补气血作用,对于美容养颜效果不错,还能起到补虚的作用。

2、黄精冰糖煎:鲜黄精、冰糖各30克,放入锅内,水煎30分钟。每天1剂,分2次温服。

作用:主要治阴虚发热、咳嗽、咳血、妇女白带过多。

3、黄精枸杞汤:黄精、枸杞子各12克,放入砂锅内,加水煎30分钟,取汁即成。每天1剂,分2次温服。

作用:主要治疗后及术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症状。

二、禁忌者及禁忌者

1、频繁腹泻及每日痰多者不宜食用黄精

2、有润肠作用腹泻者黄精使用黄精会增加腹泻次数

当心;选择黄精虽然很重要,但并不能达到理想的养生效果,选择黄精黄精也很简单,挑肥大、肉质好,而且切成厚而有滋滋的,像黄精,这种黄精就像切柴一样,切成干柴,这种黄精切成干柴,没有营养可言,基本没有任何功效,也可以造成身体沉积,

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