维生素e每天吃多少合适 维生素e吃多久停多久

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1、维他命 E能降低维他命 A和多不饱和脂肪酸的氧化,控制细胞氧化,促进伤口愈合。

2、 防止皮肤晒伤反应和癌变的发生。

3、 维他命 E又称生育酚,在动物实验中发现,适当补充维他命 e可延缓性腺萎缩,起到抗衰老作用。

4、 维他命 E还具有抗氧化作用。

5、 维他命 e服用三个月没问题,停药一个月后再继续服用。

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