益生菌的作用是什么益生菌的作用是什么 益生菌的作用是什么

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1、主要有乳酸杆菌，双歧杆菌，肠球菌等，能调节肠道微生态平衡和全身免疫反应。

2、其主要作用是1缓解乳糖不耐症，可帮助机体迅速消化所摄取的营养素，将乳糖转化为乳酸，减轻乳糖不耐症。

3、调整微生态紊乱，防治腹泻；三是提高机体免疫力，改善肠道功能。

4、减缓过敏症状，益生菌可以产生调节机体免疫球蛋白抗体，起到缓解过敏症状的作用。

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