晚上吃柚子会胖吗女生 晚上吃柚子会胖吗

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1、因为柚子的卡路里非常低，吃了之后也会有饱腹感，对减肥人士来说是一种很好的食物，所以不用担心，晚上吃柚子也会发胖。

2、尽管晚上吃柚子不会发胖，但一般不推荐睡前两小时内吃，柚子也在它的规定范围内，因为此时人体的胃已接近空腹状态，吃得过多，不仅不利于吸收有益的营养成分，反而对健康不利。

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