何首乌怎么吃补肾女的 何首乌怎么吃补肾

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1、何首乌通常可以炖鸡，能起到比较好的补肾效果，何首乌是比较常见的补益中草药，能达到补肾、补精血以及强筋骨乌发的功效。

2、对肾功能不好的人群，可以通过适当的吃何首乌，能达到比较好的效果。

3、肾功能不好，一定要做好肾脏的保养工作，平时在生活当中不要抽烟，不要喝酒，要多注意休息，避免疲劳。

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