深海鱼油要怎样吃才最好呢 深海鱼油要怎样吃才最好

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1、深海鱼油和卵磷脂搭配服用比较好。

2、深海鱼油是一种保健品，和卵磷脂搭配服用不仅可将血管壁上的脂肪块清除掉，还可使血脂降低，同时还不让脂肪块乳化为小的脂肪粒，降低脂肪的堆积。

3、深海鱼油在服用的时候建议饭后服用，可避免损伤肝脏，服用是要注意不能过量服用，否则不利于身体健康。

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