紫背菜是什么菜? 紫背菜的功效与作用是什么

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1、紫背菜具有增强身体免疫功能的效果，也可以凉血止血、清热解毒。

2、改善缺铁性贫血，促进身体造血功能，因为里面有铁元素含量很丰富，也包括胡萝卜素以及维生素a，能够保护眼睛，改善眼睛疲劳，如果出现了痛经、外伤出血或者是咳血、跌打损伤等也可以选择。

3、日常生活当中应该多注意休息，保持充足睡眠。

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