吃苜蓿菜对身体有什么好处和坏处 吃苜蓿菜对身体有什么好处

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1、吃苜蓿菜对身体有较多好处，可以补充机体所需的营养，也可以起到清热解毒的作用。

2、对于口腔溃疡或者是牙龈疼痛可以起到缓解的作用，当中的营养价值比较丰富，含有碳水化合物以及维生素。

3、也含有铁元素，适当吃一些可以增强自身的免疫能力以及抵抗力，对于身体是有好处的。

4、同时也属于寒性食物，如果脾胃虚寒需要减少摄入。

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