175男生标准体重是多少斤正常 175男生标准体重是多少

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1、有一种简单的标准体重计算方法，就是用身高的厘米数减去105，如果身高175厘米，就是175减105公斤，70公斤是理想体重，一般情况下，上下波动10%左右是正常体重，另外，体重指数也可以用体重指数， BMI值正常值，体重指数是以体重单位，体重指数在18.5以下为体重正常，在24-27.9之间为超重，大于等于28为肥胖者。

2、 175标准体重要高于标准。

3、 饮食要有规律，合理控制饮食，多做运动，增强体质，保持身体健康，睡眠充足，养成良好的生活饮食习惯，控制好体重。

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