拉肚子没力气不想吃饭 拉肚子吃不下饭没力气

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平时生活中,由于饮食搭配不当、着凉等各种问题而导致腹泻,是非常常见的问题。有些情况下病情严重,就会脱水,没有力气,让人很不舒服。特别是夏天,经常吃冷食,吹冷中央空调,更容易引起腹泻。所以,解决腹泻的办法是什么呢?下面就是对付腹泻的几种对策。

1、每天喝3碗小米汤小米汤,有助于治疗腹泻。以3一杯水和一杯黑米煮45分钟。一天之后,喝3碗水。此外,吃米饭还能帮助排出体内的毒素,并且补充维生素b。

2、喝大量水

腹泻患者由于大便过多,导致人体比较严重的少水和低钙血症,这时一定要多补充水分。含有葡萄糖、氯化钾、葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们可以补充身体流出的葡萄糖、矿物质,同时调节钾、钠电解质溶液、水份酸碱;红萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅可以补充水分,还可以补充人体必需的维生素,是非常好的补充品。它们完全是为了避免身体因腹泻而脱水和体力透支的妙方。

3、吃木碳片每小时4粒木碳片与水服,直到病情好转为止。夜班应用千万不要和其他维生素或药物同时使用。

4、在腹泻期间,在饮食方面应该吃一些流质食物,比如老母鸡汤或者其他全透明的液体。因为在腹泻期间,肠道需要充分休息。在确定了老母鸡汤没问题后,趁病情改善时,可以在饮食搭配中慢慢加入白米饭、酸乳(含肠道益生菌)、油麦菜等,这些都是很容易消化吸收的。

如果大伙拉肚子,根据以上的方法,就可以改善问题。除上述方法外,情节严重的患者还可以到医院就医,根据医生的指示,适当服用一些腹泻药。当然,最重要的还是要预防腹泻,平时要注意饮食卫生安全,不要吃不干净的东西,少吃生冷食物。

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