卵巢早衰最佳恢复方法 雌性激素的食物有哪些？

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1、食用雌性激素食品1红薯中含有雌激素类物质,女性食用后可使皮肤变得白皙、细嫩、细腻。

2、2此外,还含有丰富植物雌激素的食品,一种和人体雌激素类似的天然化合物,如豆腐、黑叶菜和豌豆。

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