香蕉会上火吗属于热性食物还是寒性食物 香蕉会上火吗

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香蕉性温。

水果中含有大量的维生素C和维生素 E,对身体有一定的好处,但是不能过量食用。

香蕉营养丰富,富含蛋白质、糖类、膳食纤维、维生素 c、维生素 b、钙、铁等多种营养物质。

食用香蕉对身体有很多好处,比如:1、润肠通便,促进体内毒素排出,防止便秘。

2振作精神,减轻抑郁程度,消除不快的情绪。

3降压,抑制血压升高,预防心血管疾病的发生。

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