体脂肪率多少正常女性 体脂肪率多少正常

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1、正常人的体脂比率为:男15-18，女25-28，在这一范围内均属正常。

2、人体脂肪率太高会导致肥胖，20多就属于肥胖了。

3、导致肥胖率上升的主要原因是不锻炼、爱熬夜、暴饮暴食、常吃甜品和油腻食品。

4、人体内过多的脂肪会给身体带来健康问题，如:高血压、高血脂、高脂血症等都会引起冠心病等。

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