吃生菜能减肥么 吃生生菜能减肥吗

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1、在减肥的时候可以吃,因为生菜的卡路里比较低,同时还含有大量的维生素,但是不能光吃生菜就能达到减肥的目的,要少吃高热的食物,比如多吃一些蔬菜,少吃一些甜食,在饮食上要做到少吃盐,少吃甜,而且运动是必不可少的,建议你不要再喝啤酒了。

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