乌梅泡水喝一次放几个合适 乌梅泡水喝一次放几个

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1、乌梅泡水喝一次可以放4个,一天要吃4个左右。

2、服用乌梅泡水能有效地缓解身体出现的咽喉肿痛现象,而且能帮助治疗咽喉疾病,乌梅能起到生津涩肠的作用,还能起到润肺的作用,如果出现肺炎或支气管炎疾病,还可以适当的喝些雾霾泡水来调理。

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