鱼籽的功效与作用男性 鱼籽的功效

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1、鱼的种子由鱼卵制成，营养价值很高。

2、孕期妇女食用，鱼籽可很好地补充维生素D，有助于预防儿童佝偻病，具有优生优育的作用。

3、患夜盲症或视力差者，可食用鱼籽，以保护视力，提高视力，尤其是暗适应能力。

4、吃鱼籽，还可抑制肌肤老化，防止色素沉着，使肌肤更细腻光滑，更年期女性可食用鱼籽，也可养心安神。

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