面筋热量高吗减肥能吃吗 面筋热量高吗?

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1、面筋热量并不是特别的高，100克的面筋中大概有360大卡的热量，对于身体肥胖的人也可以少量的摄入，不需要过于的担心，面筋中的主要成分是蛋白质、脂肪和一些碳水化合物，同时还有其他的一些微量元素。

2、能够补充身体所需要的营养物质，而且面筋中的维生素E能够消除自由基，对于延缓肌肤的衰老也有一定的帮助。

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