怀孕可以吃鲈鱼吗中期 怀孕可以吃鲈鱼吗

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1、怀孕通常是指妊娠，妊娠的时候是可以适当的吃一些鲈鱼，鲈鱼里面的营养价值是比较高的，含有丰富的蛋白质、多种维生素以及矿物质，能够增加身体蛋白质的摄入量，有利于孕妇以及胎儿的营养发育。

2、鲈鱼里面的热量也是比较低的，不会导致孕妇的身体出现营养过剩或者肥胖等问题，还可以起到安胎镇静等功效。

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