生吃黄瓜有什么功效? 生吃黄瓜的功效与作用是什么

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1、生吃黄瓜的功效与作用有很多，一般主要是可以起到补充身体所需营养和促进肠胃道蠕动的效果，也可以起到减肥和延缓衰老以及健脑安神的效果，这样就可以达到有效调理身体的效果。

2、主要是由于黄瓜中的营养成分是比较丰富的，需要注意合理的生吃，也需要注意根据自身肠胃情况使用。

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