月子能吃莲藕吗? 坐月子可以吃莲藕吗?

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1、坐在月子里，可以适当的吃莲藕。

2、荷叶中含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，月子期间妇女可食用。

3、但是因莲藕性凉，不宜过早食用。

4、一般而言，产后12周内食用更适宜。

5、另外，脾胃消化功能差，便秘的产妇不宜食用莲藕。

6、上述内容仅供参考。

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