男人抵抗力差经常感冒怎么调理 男人抵抗力差经常感冒怎么办

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1、儿童和老年人多见于免疫功能低下者，易患感冒。

2、感冒的诱因有受凉，熬夜等。

3、应注重预防，避免接触感冒病人，经常彻底洗手，避免用脏手接触口鼻，养成良好的个人卫生习惯，可减少病毒的传播。

4、人们常常提倡维生素C作为预防感冒的药物。

5、此外，平时要加强身体锻炼，适度的耐寒锻炼。

6、多吃含蛋白质和维生素丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，注意防寒保暖。

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