维生素c蔬菜含量排名一览表 维生素c的蔬菜有哪些

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题维生素c蔬菜含量排名一览表，维生素c的蔬菜有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下维生素c的蔬菜有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、不仅有减轻压力,提高机体免疫力,还能抗癌。

2、 也可以防止心脏病,中风,保护牙齿。

3、 维生素含量较高的蔬菜有青椒、黄瓜、油菜、香菜、菠菜、菜花、胡萝卜、番茄、甘蓝、白菜、辣椒等。

4、 日常生活中要多吃新鲜蔬菜和应季水果,多喝温水,饮食要柔软易消化,少吃辛辣刺激性食物,少吃寒凉生冷的食物,不要吃油腻的食物。

本文维生素c的蔬菜有哪些到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！