鲫鱼汤怎么做好喝又营养 喝鱼汤的功效与作用

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1、鲫鱼汤对人的肝、眼都有很大的作用，因为鲫鱼汤中富含视黄醇和维生素a，这两种物质均可对眼睛起到保护作用，可改善视网膜功能，防止视力衰退。

2、此外鲫鱼中含有一些磷脂和微量元素，对人体肝脏具有保护作用，可增强肝脏解毒功能，防止肝损伤。

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