减肥平台期过去以后会瘦的厉害吗 一般瘦几斤出现平台期

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1、一般瘦5斤到10斤之后出现平台期，但具体还需要根据个人体质来作出判断，并没有固定斤数。

2、减肥平台期主要是指减到一定斤数的时候，体重不再下降，需要有一个平台期，在这个阶段是需要严格注意好饮食控制，尽量不要进食过多高热量以及高脂肪食物，否则会导致体重再次出现上升，对于减肥效果也会造成影响。

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