一个月可以瘦30斤吗 一个月瘦了10斤正常吗

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1、一个月瘦了10斤一般也是属于正常的。

2、每个人的身体体质不同，所以减肥效果会存在一定区别，如果在平时控制饮食，通过有氧运动方法，可以使身体明显的变瘦，而医美机构的吸脂手术，在很短时间内，也可以将身体上的脂肪量减少。

3、不过在做完吸脂手术后，还需要遵医嘱穿戴塑身衣。

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