感觉自己很没用的朋友圈 感觉自己很没用

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1、对于你这样的情况,要建立起自信,平时可以多做一些自己擅长的事,发挥自己的长处、长处,培养自己的能力。

2、此外,还可以给自己做一个人生规划,列一些比较详细的可行方案,然后尽早去执行。

3、当出现悲观、抑郁的情绪时,可以找人倾诉一下,或者做些放松身心的事来减轻压力。

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