哺乳期间能吃生蚝吗 哺乳期能吃生蚝吗需要注意什么

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1、哺乳期妇女可以吃一些生蚝，但不要吃得过多，对海鲜过敏的母亲不宜食用。

2、牡蛎中含有丰富的矿物质，蛋白质，微量元素，维生素等营养物质，对宝宝的生长发育是有益的。

3、但牡蛎性凉，易引起胃肠反应，建议一定要煮熟后再吃，同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果，避免着凉，保持心情舒畅。

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