五种水果自带胰岛素 降血糖的水果和蔬菜有哪些

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1、高血糖患者，平时要注意饮食，按时服药，避免食用含糖量较高的蔬菜和水果，多吃些富含糖分的食物。

2、推荐病人低盐，低脂，低糖饮食，可适当吃些火龙果，猕猴桃，蕃茄，黄瓜，苦瓜，冬瓜，南瓜，丝瓜等蔬菜水果，具有降血糖作用。

3、建议病人在进行药物及饮食调理的同时，要适当运动，多做一些有氧运动。

4、高血糖病人不能熬夜，应该养成自我监测血糖的习惯，定期到医院进行体检，避免出现并发症。

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