产后肚子松松垮垮怎么瘦 产后肚子松弛该怎么收紧

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产后肚子松弛可以通过跳瘦身操的方法收紧，另外还可以通过做拉皮手术的方法改善，但是也需要选择比较正规的美容医疗机构，平时还要控制好体重，尽量避免身体过于肥胖。

1、跳瘦身操：在怀孕后一般会导致体内的激素水平发生改变，因此会导致皮肤比较敏感，并且随着胎儿以及子宫增大，有可能会导致腹部被撑大，另外也有可能会导致腹部的弹力纤维断裂，在生完宝宝后可能会出现肚子松弛的情况，一般可以跳瘦身操，通常可以起到减肥瘦身的效果，另外还有助于收紧腹部的皮肤，从而能够改善肚子松弛。

2、拉皮手术：拉皮手术一般就是对皮肤进行提拉和紧致，将多余的皮肤组织切除，从而能够有效的改善皮肤松弛的问题，有助于收紧腹部的皮肤，但是在手术的时候也会对皮肤组织造成创伤，因此还需要选择正规美容医疗机构，才能够降低手术的副作用。

平时要注意饮食合理搭配，尽量避免摄入过多高脂肪以及高热量的食物，以免导致腹部脂肪堆积而引起腹部肥胖，影响到个人的身材美观。

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