核桃的功效与作用生吃好吗 生核桃的功效与营养

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核桃的营养价值很高:1、核桃种富含矿物质,如:锌锰钾钙等,具有预防老年痴呆症的作用,还具有强筋壮骨的作用。

2、核桃中含有类似深海鱼油的成分,可以保护人体的心脑血管,孕妇服用可以促使胎儿聪明。

如果出现咳嗽吃核桃的情况并不明显,建议及时就医,并服用药物治疗。

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