睡觉应该向哪个方向 睡觉向哪个方向睡最好

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题睡觉应该向哪个方向，睡觉向哪个方向睡最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、睡姿可分为俯卧、仰卧、左侧卧位、右侧卧位四种。

2、 65%的人习惯侧睡,选择睡姿并没有绝对好坏,对健康人来说,大可不必过分拘泥于自己的睡眠姿势,而且睡到天明,经常改变睡眠姿势,对缓解身体疲劳有帮助。

3、 推荐右侧卧位睡姿比较好,因为左侧卧位和俯卧位都会压迫心脏,影响心肺功能,平时睡觉时会压迫自己的静脉血管。

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