吃黑巧克力会变瘦吗 吃黑巧克力会长胖吗

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1、一般而言,巧克力含有大量的糖和脂肪,会导致肥胖,与一般巧克力一样,黑色巧克力也会导致肥胖,如果是在减肥期间,最好不要吃巧克力,而且巧克力中的糖分含量过高,容易导致血糖升高,平时也不要多吃,巧克力能快速补充身体所需的糖类,如果出现低血糖,可以用巧克力来补充。

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