男人肾虚吃什么东西补 男人肾虚吃什么补得快食补

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1、男人肾虚者可多吃芝麻粥和海参,还可多吃黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物,此外,温性食物,如羊肉、狗肉、韭菜等,也有很好的补肾功效。

2、 推荐:合理搭配饮食,避免经常性的性生活,注意劳逸结合。

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