养胃并且容易消化吸收的食物 养胃又容易消化的食物有哪些

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1、山药、牛奶、粥类、馒头、苹果、蘑菇、南瓜等都可以养胃,而且对胃部没有任何刺激。

2、 任何辛辣刺激性食物、生冷食物都不能吃,也不能吃有规律的饮食。

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