香蕉真的能通便吗 吃香蕉通便吗

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1、香蕉属热带、亚热带水果,为便于保存及运输,采摘香蕉时,不可等其熟透,而要等到皮青绿时才摘下入库。

2、 咱们北方吃的香蕉,都是催熟后才成熟的。

3、 生皮香蕉的涩味来源于香蕉中所含的大量鞣酸。

4、 在香蕉成熟后,虽然已经没有苦涩的味道,但是鞣酸的成分依然存在。

5、 单宁有很强的收敛性,能使粪便结成干燥、硬的粪便,引起便秘。

6、 特别是老人、小孩吃了香蕉后,不但不能帮助通便,反而会出现明显的便秘。

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