脊柱侧弯如何矫正训练视频 脊柱侧弯如何矫正？

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1、脊椎侧弯对人体的健康非常不利,而且造成脊椎侧弯的因素较多,甚至有些孩子还会出现脊椎侧弯症,在矫正脊椎侧弯曲的时候,最好是及早进行矫正,矫正体操是一种常用的矫正方法,其作用原理是有选择地加强脊椎侧角肌肉(包括骶棘肌、腹肌、腰大肌和腰方肌等),牵伸挛缩的脊椎侧肌韧带和其他组织,调整脊椎两侧的肌力平衡,从而达到矫正畸形的目的。

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