啤酒肚要怎么才能消除 啤酒肚是怎么形成的

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1、啤酒肚的形成与许多因素有关,如饮食、运动不足等。

2、假如经常喝啤酒,会促进胃液分泌,导致食物增多,还会促进脂肪吸收,就会引起暴饮暴食,就会有啤酒肚。

3、假如体育锻炼不足,吃完饭后一些脂肪会积聚在腹部,长时间还会造成啤酒肚。

4、啤酒肚的人要改善饮食习惯,要多吃新鲜的蔬菜水果,适当的运动来锻炼身体。

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