男人吃生蚝有什么好处 女人吃生蚝有什么好处

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1、女性食用生蚝能够补充身体所需的胶原蛋白,具有美容养颜的功效,还能提高身体抵抗力,改善血液循环,还能帮助肝脏排毒。

2、 生蚝里面含有丰富的维生素 B,还可以缓解失眠的症状。

3、 生蚝属于甲壳类海产品,是比较美味的食物。

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