产妇能吃草莓吗月子里 产妇能吃草莓吗

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1、孕妇可以吃草莓。

2、 如草莓等富含维生素纤维,能促进肠道蠕动,缓解孕期便秘,产后常肝火旺盛,适量吃些草莓,可清热降火。

3、 此外,产妇在坐月子期间活动减少,为了补充营养,会摄入更多的蛋白质。

4、 若消化不好,会导致产妇食欲下降、餐后腹胀等不良反应,因此适量食用果蔬,如草莓,可有利于产妇消化。

5、 此外,孕妇适量食用草莓,能促进孕妇对氨基酸的吸收,能保持母体体液平衡。

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