大蒜的功效和作用有哪些 大蒜的功效与作用有哪些？

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1、你好，常吃大蒜对身体各方面的调理都有很大的帮助。

2、其主要作用及功效是能降低血脂及胆固醇，增强血管弹性，并能有效预防高血压及血栓形成。

3、蒜头具有很强的杀菌作用，另外还能预防感冒、流感，提高人体免疫力。

4、长时间食用大蒜对糖尿病人的血糖调节具有良好的效果。

5、此外蒜素是大蒜特有的成分，对流感病毒、痢疾杆菌具有极强的杀灭作用。

6、长时间食用大蒜还可增强皮肤弹性，有效防止日晒引起的皮肤损伤，对预防色素沉着、美白淡斑也有很好的效果。

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