海参的功效与作用及营养价值有哪些?给你几个介绍 海参的功效与作用及营养价值有哪些

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海参通常具有辅助滋补气血、辅助滋补肾脏的功效与作用，海参中也含有丰富的蛋白质、铁质等营养价值，患者需要把握好海参的补充量。

1、功效与作用：海参性质温和，可以辅助调理人体气血运行，逐渐缓解肾脏部位气血流动不畅造成的腰膝发软、身体无力。

2、营养价值：海参属于营养价值较高的食品，适当补充海参可以获取人体基础代谢活动所需的蛋白质、铁质等营养，维持人体器官生理活动。

除此之外，还具有促进粪便排出、清除体内多余水分等功效与作用，还含有锌元素、不饱和脂肪酸等营养价值。若食用海参后出现身体不适，需要停止食用并及时就医。

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