40岁女人两鬓白发的原因 两鬓白发的原因

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两鬓白发的原因可能和年龄的增长有一定的关系，也可能和精神因素有一定的关系，也不排除是营养不良所造成的。

1、年龄增长：在平时生活中，随着年龄的增长一般情况下，身体的各个器官会逐渐的老化，同时个人的毛囊黑色素细胞的活性也会逐渐的减退，这样会影响头发正常吸收营养，诱发两鬓头发变白。

2、精神因素：在平时生活中，如果长时间情绪焦虑或者是紧张以及失眠多梦的话，这些不良的情绪都会对个人的身体健康造成影响，甚至还会造成体内的毛细血管细胞逐渐的减少，头发失去了这些黑色素细胞的支持，导致两鬓白发的症状发生。

3、营养不良：在平时生活中，如果长时间营养不良，会造成体内的营养摄入不足，缺少维生素以及微量元素，甚至还会影响头发正常的生长以及发育，造成两鬓白发。

在平时生活中应该保持乐观的精神状态，避免情绪过于紧张，同时也应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充体内所需要的一些维生素，同时也应该保证充足的睡眠时间，多喝一些温开水，适当的进行运动。

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