黄瓜的热量高吗会胖吗 黄瓜的热量高吗？

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1、黄瓜热量不高，每100克黄瓜仅含15大卡，毫无疑问，是一种卡路里极低的减肥食品，而且它所含的大量维他命和纤维素还能帮助消除腹部赘肉，加速脂肪燃烧。

2、在营养方面，黄瓜皮含有丰富的营养物质，应保持新鲜，生吃为佳。

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