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1、它的基本结构包括关节面,关节囊,关节腔。

2、 在关节表面覆盖着关节软骨,它是关节缓冲的主要结构。

3、 关节囊围绕其周围,分为内外两层,外层为纤维层。

4、 不要过度劳累,注意休息,适当的锻炼,少吃肥肉,动物脂肪,高胆固醇的食物。

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