怀孕期间能吃草鱼吗 怀孕了可以吃草鱼吗

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1、草鱼肉具有养胃、防止营养不良的作用,同时草鱼肉中富含不饱和脂肪酸,能防止心血疾病;草鱼肉也含有丰富的蛋白质,但脂肪含量较低,孕妇多吃草鱼肉能补充营养,不会发胖,因此孕妇可适当食用。

2、在日常生活中,孕妇应多吃富含维他命和蛋白质的食物,注意营养均衡,注意休息,适当运动,定期检查。

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