深蹲后膝盖疼是怎么回事 深蹲会伤害膝盖吗

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1、深蹲会对膝关节造成伤害,深蹲时膝关节高度屈曲,股骨髁的后侧挤压胫骨平台后方。

2、 重复深蹲或负重蹲,都会造成半月板的损伤,尤其是那些合并半月板先天性畸形的病人,更容易造成损伤。

3、 深蹲运动如打羽毛球、跑跳等,都会对膝关节造成一定的损伤,加重膝关节的磨损。

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